体にイイコト

朝からジムに行って、走って。
で、スパ行って垢すりして、フェイシャルエステして。
んで、ビール飲んでお刺身食べて、姉に愚痴る。

うーーーん。
体の中が循環したような気がする〜。
そう。今年のテーマは循環だっ。

相手に気持ちを渡す。
返してくれたら、また気持ちよく返す。
運動していい気を体に取り込む。
体の悪い気を外に押し出す。

そうやって循環して、ココロをフラットに保とう。

美肌のために今日も早寝。

おやすみ。
1703